Boostez votre vie !

Archive pour juillet 2010

Êtes-vous timide, introverti, complètement paralysé à l’idée de devoir prendre la parole en public ?

Si c’est votre cas, c’est une bonne chose que de l’admettre. Il vous faut à présent comprendre dans quelle mesure cela vous gêne. En effet, vaincre la timidité ne repose pas sur une seule technique. En tout premier lieu, vous devez identifier en quoi votre timidité vous gêne et ensuite reconnaître comment elle se manifeste.

Pour y parvenir, le meilleur moyen consiste à prendre des notes. Munissez-vous pour cela d’un carnet et notez les situations durant lesquelles vous vous sentez démuni. Notez aussi ce que vous ressentez et la manière dont vous réagissez face à l’événement.

Il est important de rapporter comment les gens, vos amis, vos proches vous perçoivent.

Le fait de pouvoir clairement identifier toutes ces choses qui gravitent autour de votre timidité vous aidera à la vaincre plus facilement.

Cette victoire est particulière, car on ne vainc pas la timidité totalement. En réalité, on s’en sert comme d’une alliée et mieux encore, comme d’un outil principal pour réussir à s’exprimer au milieu des autres sans difficulté.

Dire que nous sommes une personne signifie que nous portons un masque social et que nous savons parfaitement jouer le rôle qui nous incombe au moment opportun.

Au théâtre, ce sont souvent les personnes timides qui deviennent de grands acteurs, car elles se sentent protégées dans le rôle qu’elles doivent jouer. C’est comme si elles pouvaient se cacher derrière le personnage qu’elles représentent.

Un jour, une femme timide se trouvait dans une situation embarrassante. En fait, elle vivait maritalement depuis plus de trois ans et n’arrivait pas à avoir de rapport sexuel épanouissant. Elle aurait aimé en parler à son mari, mais sa timidité lui interdisait d’agir de la sorte, alors elle se contentait de vivre son quotidien sans prendre de risque. Toutefois, elle finit par rendre visite à un sexologue réputé pour son aptitude à résoudre les problèmes des stars.

Elle lui expliqua sa mésaventure et pourquoi elle n’osait pas parler à son mari. En fait, elle avait peur de l’offenser, peur de s’autoriser à être comblée et surtout, elle croyait ne pas mériter d’être heureuse.

Le sexologue lui tint ce discours :

-     En effet madame, vous n’avez pas le droit au bonheur, comment avez-vous pu croire en une telle chose. Vous savez très bien que la femme est responsable du péché originel et donc, ne doit rien exiger de son mari.

-     Et puis, comment osez-vous mettre en doute les capacités sexuelles de votre époux ?

-     Allez, rentrez chez vous et présentez vos excuses à votre mari d’avoir eu la prétention de savoir mieux que lui comment vous épanouir sexuellement. Racontez-lui avec précision toutes ces choses que vous auriez aimé qu’il vous fasse et demandez-lui pardon.

-     Je veux absolument vous revoir dans dix jours.

Le soir même, la femme attendit d’éteindre la lumière de sa chambre pour annoncer à son mari l’objet de sa honte.

Alors qu’elle se cachait sous les draps pour lui raconter son désarroi, son mari fut surpris de voir sa femme capable de rentrer dans un jeu qu’il jugeait érotique. Il était tout excité à l’entendre lui raconter tous ces détails, et voyait dans ses excuses une forme de sensualité époustouflante.

Il ne retint pas plus longtemps son enthousiasme à la satisfaire, et ils passèrent une nuit d’amour inoubliable.

Dix jours plus tard, la femme alla remercier le sexologue, car elle venait de vaincre sa timidité. En fait, en endossant son propre masque jusqu’au bout, elle le transforma en un personnage coquin sans même s’en rendre compte.

Dès l’instant où nous venons au monde, nous recevons des informations identitaires. Ces informations peuvent être de connotation valorisante ou tout à fait le contraire, exprimer le rejet, le dégoût ou l’indifférence. L’éducation que nous recevons constitue le ciment de notre devenir. Certains spécialistes du développement psychoaffectif affirment que la personnalité se définit avant l’âge de 6 à 7 ans.

Ainsi, un parent qui valorise son enfant le félicite chaque fois qu’il progresse, l’encourage devant la difficulté, l’aide à faire face quand il échoue et lui permet ainsi de devenir un véritable gagnant devant la vie. Normalement, si rien n’interfère, l’enfant sera capable de croître avec un sentiment bien ancré en lui de confiance et d’auto-estime. Il sentira qu’il peut faire face à la difficulté parce que les parents l’auront aidé dans ce sens.

Même s’il apparaît évident qu’un enfant rejeté par ses parents, considéré comme incapable, bon à rien ne devienne plus facilement fragile, manquant de confiance en lui ; parfois, cette attitude négative infligée par les parents peut provoquer l’effet contraire. L’enfant va chercher à se frayer un chemin vers la réussite pour justement prouver qu’il n’a rien à voir avec ce qu’on lui a fait remarquer.

En fait, soit l’enfant a répondu en son for intérieur que ces parents ont raison, et dans ce cas, il va vraiment devenir un perdant, soit il refuse avec force cette identité et dans ce cas, il devient capable de se dépasser et cherche à prouver que ses parents ont tort.

Bien sûr, on ne sait pas encore parfaitement pourquoi ni comment la nature profonde d’un être l’influence dans un sens ou dans l’autre. Mais ce que l’on sait avec certitude, c’est que la manière dont il va recevoir ces informations depuis son enfance va l’influencer définitivement.

Un adulte à fort tempérament, gagnant, devra parfois faire un travail de développement personnel pour maîtriser son impulsivité, sa colère et sa hargne. Tandis qu’une personne au tempérament faible, perdant, elle devra apprendre à se valoriser et à s’accepter.

Le développement personnel propose par des moyens appropriés des techniques de revalorisation de soi. Parmi ces techniques, on trouve le théâtre, la thérapie brève, l’analyse transactionnelle, la gestalt-thérapie…

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Que de projets avortés, parfois tout au long d’une vie !

Une femme devient mère trop vite, abandonne ses études, se consacre entièrement à sa vie de famille, accepte, un emploi pour arrondir les fins de mois et remet à plus tard la réalisation de ses rêves.

L’homme avec lequel elle s’est mariée lui voue un si grand amour qu’il travaille dur à sa réussite professionnelle pour combler sa famille et ainsi lui permettre de vivre sans manquer de rien.

D’autres fois, les événements sont plus cruels. Un deuil ou une maladie frappe la personne dans son élan et son avenir s’effondre, remettant à plus tard les projets auxquels elle tient. Si le désespoir ne l’anéantit pas, elle garde au plus profond d’elle-même le secret espoir que tant que la vie continue, quelque chose peut en émaner.

Et puis, celui pour qui la vie ne pose pas autant de problèmes. Il devra tout de même se frayer un chemin, le consolider, se battre pour maintenir sa place et évoluer. Rien ne lui garantira sa réussite sinon ce qui le motive réellement et l’espoir qu’il met dans tout ce qu’il entreprend.

Dans tous les cas, à l’intérieur de l’être sommeillent deux choses essentielles pour son développement personnel. L’espoir reste présent et ce qui motive sa soif de réalisation continue de le nourrir. Quand une personne souhaite réussir, il lui faut impérativement puiser dans cette source intarissable d’où il tire sa motivation et son espoir.

Si ce principe reste intact, la femme qui s’est consacrée à sa vie de famille n’aura rien perdu des qualités nécessaires à sa réalisation. Ces choix ne l’auront pas trahi, au contraire, elle se sera enrichie du fruit de son expérience. Plus mûre et plus épanouie, au moment d’envisager un grand tournant dans sa vie, elle sera capable de l’assumer sans crainte.

Son mari, confiant et désireux de plaire à sa famille, en sera honoré. Un jour, grâce à ses enfants, il renouera avec ses propres rêves, puis il y accédera sans difficulté, parce qu’il continuera d’être nourri d’espoir.

Celui dont la vie l’aura marqué au fer rouge, s’il n’a pas complètement perdu espoir. Il gravira un à un les échelons de sa liberté. Son parcours le valorisera et le rendra plus fort. Il connaîtra le prix à payer pour se réaliser et se sentir épanoui, et tous ses amis et ses proches l’aimeront davantage, car à son contact ils sentiront combien la vie est précieuse.

Tous ces personnages peuvent réussir leur objectif, car réussir c’est être vivant, se sentir investi de sa mission. Le chemin lui-même est une révélation et triompher est une simple pause sur un palier de l’existence. Vous pouvez réussir vous aussi et croire que ce que vous avez à vivre c’est maintenant que vous l’accomplissez.

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