Boostez votre vie !

Archive pour décembre 2010

Bonjour,

Je tiens tout d’abord à vous remercier pour votre fidélité tout au long de l’année 2010 !

L’année 2011 va-t-elle être meilleure que l’année 2010 ?
Eh bien je pense que cela dépend dans une large mesure de comment nous décidons de l’aborder.
Bien sûr, la vie fait que parfois des évènements difficiles surviennent, alors que nous ne nous
y attendons pas. Marc Aurèle a bien résumé ceci lorsqu’il a dit un jour :

« Mon Dieu, donnez-moi la sérénité d’accepter ce que je ne peux pas changer,
le courage de changer ce je peux et la sagesse d’en connaître la différence. »

Pour ma part, je pense que nous avons une immense liberté de choix.
Si nous ne pouvons pas changer certains évènements, nous pouvons au moins changer
notre façon de les appréhender et de les vivre.

Je vais vous raconter une petite histoire, qui va sûrement vous faire rire, mais elle
illustre bien ce que je veux dire :

***

Un beau jour, 2 personnes qui ne se connaissent
pas vivent la même expérience au même moment à
un endroit différent sur terre.

Ils rentrent chez eux et oh stupéfaction!
Leur femme les a quittés!

Le 1er réagit:

« Mon Dieu m’a femme m’a quitté! Ce que je
craignais est arrivé. Que vais-je devenir?!
Ma vie n’a plus de sens! Je suis perdu! »

Le 2e réagit:

« Mon Dieu ma femme m’a quitté! Super!
Ma vie va pouvoir enfin changer! C’est un
nouveau départ pour moi, une seconde vie
qui m’est offerte! Je suis béni. »

***

Vraiment, je crois que la joie ne peut se trouver qu’à l’intérieur de nous
et non pas dans ce qui peut nous arriver.

Alors, je vous souhaite bien évidemment tout le succès et la prospérité
auxquels vous aspirez pour cette nouvelle année 2011, mais surtout
la Santé et la Joie qui sont le plus important.

J’en profite pour vous faire un petit cadeau à télécharger ici
pour cesser de remettre vos projets importants à demain.
Il devrait vous aider à tenir ces fameuses bonnes résolutions !

Ici, vous aurez également accès à des ouvrages de développement personnel
entièrement GRATUITS pour vous !

Et n’oubliez pas, quels que soient les évènements que vous aurez à vivre
cette année, ne les prenez pas trop au sérieux, car « Ceci aussi passera. »

Très amicalement,
avec tous mes voeux.

Fabrice Béal

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Souvent, lorsqu’une série d’évènements négatifs se produisent, on entendra dire : « c’est la loi des séries » ! Quel constat ?!

Pourtant, c’est vrai. Il existe une loi universelle qui fait que quand quelque chose se passe mal, ou pas comme nous l’aurions espéré, tout le reste va mal.

Mais savez-vous pourquoi ?

Nous nous glissons mentalement dans une sorte de défaillance. Nous subissons les coups qui tombent finalement les uns après les autres en nous demandant si cela va encore durer longtemps.

Jusqu’au moment où, excédés par tous ces évènements douloureux, on se dit enfin : « au point où j’en suis, il ne peut plus rien m’arriver de pire, maintenant il ne peut m’arriver que du positif ! »

Nous avons accepté la situation, n’y pensons plus et soudain, sans en prendre réellement conscience, cette période néfaste disparait.

Alors, est-ce arrivé parce que c’était la fin de cette spirale ou parce que nous avons accepté cette situation et corrigé notre cible mentalement ?

Nous focalisons inconsciemment sur les évènements et accusons le coup : « quand est-ce que cela va s’arrêter ? »

La réponse : Quand vous le déciderez !

Si nous pouvons provoquer des séries d’évènements néfastes, il va de soi que nous pouvons aussi générer le contraire, c’est-à-dire des séries d’évènements positifs, glorieux et heureux, non ?

« Ce que l’homme peut construire, il peut aussi le détruire »

Alors, pour ce faire, il va vous falloir basculer mentalement, cela peut paraitre brutal de dire ça comme ça, mais c’est la vérité. Exercez-vous tous les jours, à chaque instant, à ne conserver que le positif des évènements. Transformez tout ce qui est négatif en quelque chose de positif.

Obligez-vous à repérer ce qu’il y a de plus beau dans votre vie, choisissez la voie de la bonne humeur, souriez aux autres et la vie vous sourira.

Rien ne vous oblige à vivre avec le poids du monde sur les épaules, vivez l’instant présent et faites de votre vie des instants de bonheur, de joie et de succès.

Le soir avant de vous coucher, prenez un instant pour faire la rétrospective de la journée qui vient de s’écouler, remarquez tous les éléments positifs et effacez les éléments pour lesquels vous ne trouvez pas encore d’aspects positifs. Si votre employeur est un crétin et qu’il n’arrive pas à remarquer que vous faites du très bon travail, n’y pensez pas, gardez uniquement en mémoire qu’aujourd’hui vous avez fait du bon travail !

Certains évènements seront à enregistrer dans les leçons. Oui, même s’ils vous semblent négatifs, ne focalisez pas et tirez en une leçon, une chose que vous ne devrez plus faire car vous savez maintenant qu’elles en seront les conséquences.

Avant, j’avais souvent tendance à focaliser sur ce genre d’évènements : « ah, si seulement j’avais vu venir la chose, si seulement je n’avais pas agi de cette manière, j’aurais pu éviter cette situation… » ! D’accord, c’est dit, acceptez-le et enregistrez-le pour la prochaine fois, vous ne changerez plus rien à cette situation passée, mais vous l’éviterez plus facilement la prochaine fois qu’elle se présentera !

Au réveil, du bon pied et de bonne humeur, commencez à préparer la journée à venir. Imaginez-vous souriant toute la journée (je sais, cela peut paraitre difficile pour vous, mais souriez et la vie vous sourira !), aux tâches que vous aurez à faire et que vous réussirez avec brio (même si votre patron ne se rend pas compte).

Cessez dès aujourd’hui de subir les évènements, mais vivez-les pleinement. De petits succès en petits succès vous parviendrez à attirer les grands succès.

J’ai eu beaucoup de difficultés à sourire, j’avais l’impression qu’il fallait faire comme tout le monde et, mon premier succès, a été de savoir sourire et, d’autant plus, dans des situations qui n’entrainent absolument pas de sourires habituellement.

Aujourd’hui, j’en fais une priorité. Cela me vient aussi de la période passée en Catalogne du Sud (côté Espagne). J’ai été surpris du nombre de « bonjour » et de sourires que je recevais dans la journée. Parfois, je rencontrais plusieurs fois par jour les mêmes personnes, mais chaque fois, j’avais le droit à un petit mot. La vie n’est-elle pas plus belle ainsi ?

Alors évidemment, je vivais dans un petit village d’à peine 700 habitants, mais toujours est-il que tout cela était bien plaisant.

Aujourd’hui, je continue à saluer les personnes que je croise dès que nos regards se croisent, cela peut vous paraitre stupide, mais je vous garantis que cela développe un nombre de réponses assez important.

Faites de votre vie un enchainement de petits succès, commencez par faire une rétrospection positive de vos journées, retenez le meilleur et faites une leçon des évènements moins positifs. Puis préparez votre journée sans vous sentir déjà accablé, mais réjouissez-vous de tout ce que vous allez pouvoir faire de bien.

Enchainez un maximum de succès, pour attirer ceux que vous visez.

Un grand nombre de personnes échouent dans leurs objectifs, car à peine les ont-elles posés sur le papier, qu’elles voudraient déjà tout avoir. L’impatience s’installe, mais si vous avez bien tracé votre itinéraire, rien ne peut vous empêcher d’y parvenir, sauf vous-même.

Visualisez

La visualisation de vos objectifs est importante, et le fait de croire que tout vous appartient déjà est plus que positif, mais ne confondez pas visualisation et réalisation. Certaines personnes se rattachent à leur conscience en pensant qu’elles se mentent à elles-mêmes, et sortent très rapidement de cette visualisation.

Maintenez ce pouvoir en vous et aidez-vous de tout ce que vous pouvez. Si votre rêve est d’habiter dans un château en Bourgogne, affichez-le dans un endroit où vous pourrez le voir souvent. Emportez cette photo avec vous et regardez-la dès que le doute s’installe.

Cet exemple peut être alimenté par autre chose qu’un château en Bourgogne, si vous rêvez du dernier modèle de chez BMW, faites de même, découpez l’image dans un magazine et affichez-la partout où vous pourrez en avoir besoin.

Mais s’il vous plait, ne rêvez pas que d’argent, donnez une image à votre objectif. Certains me disent ;

« Je voudrais gagner 1000 € (ou plus) de plus par mois ? »

Est-ce un objectif ? Non, voulez-vous visualiser une liasse de billets et croire que cela arrivera ? Non, mais si vous souhaitez gagner 1000 € de plus par mois, c’est certainement parce qu’ils vous apporteront un bien-être ou quelque chose de nouveau dans votre vie.

Par exemple :

• Ø Je pourrais m’acheter cette voiture dont je rêve depuis si longtemps !
• Ø Je pourrais agrandir la maison et faire réaliser les travaux d’amélioration que je veux faire depuis 5 ans !
• Ø Je pourrais m’offrir ce voyage dont je rêve !
• Ø Etc.

Ne rêver que d’argent n’est pas une motivation en-soi, mais un moyen d’accéder à quelque chose dont vous avez réellement envie. Alors, je vous invite à faire l’inventaire de vos rêves et de ne voir qu’eux, les moyens vous arriveront au fur et à mesure de votre approche vers vos buts.

Rappelez-vous lorsque vous étiez enfant et que Noël approchait, n’avez-vous jamais affiché la photo du jouet que vous souhaitiez le plus sur le mur de votre chambre ? Pour ma part, je l’affichais toujours sur la partie visible de la table de nuit, celle que je voyais une fois couché dans mon lit, je m’imaginais déjà en jouant avec. Souvenez-vous de ces joies ressenties lorsque vous étiez enfant, de ces purs moments de bonheur, le 25 au matin lorsque vous découvriez enfin ce jouet tant attendu…

Restez souple sans quitter votre trajectoire

Il est important de garder dans votre plan une souplesse. Nul n’est parfait, et si vous deviez réaliser un objectif en dehors du délai prévu, ce n’est pas grave. Ne baissez pas les bras le jour « J », en pensant que vous n’êtes qu’un bon à rien, mais dites-vous que vous avez été trop optimiste sur cet objectif et que ce n’est plus qu’une question de jour.

Le principal est de mettre les choses en place, de faire les efforts nécessaires, de ne pas laisser vos objectifs s’éloigner.

Si un objectif vous semble trop long à réaliser, découpez-le en de plus petites étapes encore. Vous devez pouvoir quantifier chaque pas que vous ferez vers vos objectifs et ressentir vos progrès.

Si vous fonctionnez de cette manière, vous vous surprendrez très rapidement à compléter vos étapes bien plus vite que ce que vous aviez prévu.

Il s’agit de prendre l’habitude de réaliser des choses pour soi. De s’imposer un plan de vie, ce n’est pas commun. C’est aussi pour cela que les gens qui réussissent sont moins nombreux.

Ne perdez pas de vue votre objectif final, gardez-le bien en tête, c’est votre cible principale. Imaginez simplement que vous avez un certain nombre de marches à gravir avant de pouvoir le toucher.

Ces marches sont vos étapes, le découpage de votre objectif. Ne cherchez pas à les gravir deux par deux, mais une après l’autre. Prenez l’habitude de faire chaque chose en son temps et fixez-vous des délais réalisables.

N’oubliez pas que rien ne se fait en 2 jours, mais que votre rêve, et les suivants sont à votre portée.

Croyez en votre potentiel

En tant qu’être humain, nous sommes devenus défaitistes et souvent négatifs. Le moindre obstacle nous fait souvent rebrousser chemin. Or, notre potentiel est énorme.

Vous avez déjà surmonté des obstacles, souvent par obligation ou par survie. Ce sont ces obstacles pour lesquels vous n’avez pas eu d’autre choix.

Vous avez donc la capacité de surmonter certaines choses. Alors, dites-moi pourquoi celles-là et pas les autres ?

Je vous invite à faire l’inventaire de vos talents et de vos facultés. Notez-les sur une nouvelle feuille, vous devez prendre conscience de ce que vous maitrisez déjà pour en prendre conscience, mais aussi pour définir les points sur lesquels vous pourrez vous améliorer.

Une fois de plus, nous avons la fâcheuse tendance à toujours dire ce que nous ne savons pas faire : « je n’en serais pas capable… » ou « je ne pourrais jamais faire ceci ou cela… », c’est ça que vous devez changer à compter d’aujourd’hui, vous êtes capable de tout à condition de vous donner les moyens !

Vous avez, tout comme la plupart des gens sur cette terre, certainement été influencé par votre éducation ou vos parents. Enfants, vous n’étiez probablement pas souvent encouragé ou félicité de vos agissements et de vos actes. Aujourd’hui encore, dans votre vie professionnelle, vos supérieurs vous diront plus facilement ce que vous avez mal fait plutôt que ce que vous avez très bien réalisé.

Si personne ne vous encourage, c’est donc à vous de le faire. Peu importe ce que diront les autres, vous devez mettre les choses en œuvre pour vous. Sachez reconnaitre ce que vous faites bien, encouragez-vous chaque fois que vous êtes content de vous et ne prenez surtout pas sur vous ce que les autres peuvent vous reprocher.

Vous avez le droit à l’erreur, mais il vous faut en tirer profit. C’est sans doute ce que vous faites déjà, mais vous pensez toujours à « l’erreur déjà commise à éviter » qu’à un enseignement, « quelque chose que vous maitrisez maintenant » !

Rappelez-vous que certains grands hommes de ce monde sont partis du même point que vous, parfois même d’un point départ bien moins encourageant, et pourtant ils ont aujourd’hui marqué l’histoire, vous voyez, votre potentiel est illimité !

Estimez-vous, soyez fier de ce que vous avez accompli, faites-vous confiance et foncez vers votre but.

Votre itinéraire est tracé, personne ne pourra vous barrer la route. Ceci ne veut pas dire que vous devez foncer tête baissée en faisant fi des autres, mais de faire les choses pour vous et vos proches en considérant les autres, car ils auront aussi des choses à vous apprendre.