Fabrice, le 31 décembre 2010 à Lyon

Bonjour,

Je tiens tout d’abord à vous remercier pour votre fidélité tout au long de l’année 2010 !

L’année 2011 va-t-elle être meilleure que l’année 2010 ?
Eh bien je pense que cela dépend dans une large mesure de comment nous décidons de l’aborder.
Bien sûr, la vie fait que parfois des évènements difficiles surviennent, alors que nous ne nous
y attendons pas. Marc Aurèle a bien résumé ceci lorsqu’il a dit un jour :

« Mon Dieu, donnez-moi la sérénité d’accepter ce que je ne peux pas changer,
le courage de changer ce je peux et la sagesse d’en connaître la différence. »

Pour ma part, je pense que nous avons une immense liberté de choix.
Si nous ne pouvons pas changer certains évènements, nous pouvons au moins changer
notre façon de les appréhender et de les vivre.

Je vais vous raconter une petite histoire, qui va sûrement vous faire rire, mais elle
illustre bien ce que je veux dire :

***

Un beau jour, 2 personnes qui ne se connaissent
pas vivent la même expérience au même moment à
un endroit différent sur terre.

Ils rentrent chez eux et oh stupéfaction!
Leur femme les a quittés!

Le 1er réagit:

« Mon Dieu m’a femme m’a quitté! Ce que je
craignais est arrivé. Que vais-je devenir?!
Ma vie n’a plus de sens! Je suis perdu! »

Le 2e réagit:

« Mon Dieu ma femme m’a quitté! Super!
Ma vie va pouvoir enfin changer! C’est un
nouveau départ pour moi, une seconde vie
qui m’est offerte! Je suis béni. »

***

Vraiment, je crois que la joie ne peut se trouver qu’à l’intérieur de nous
et non pas dans ce qui peut nous arriver.

Alors, je vous souhaite bien évidemment tout le succès et la prospérité
auxquels vous aspirez pour cette nouvelle année 2011, mais surtout
la Santé et la Joie qui sont le plus important.

J’en profite pour vous faire un petit cadeau à télécharger ici
pour cesser de remettre vos projets importants à demain.
Il devrait vous aider à tenir ces fameuses bonnes résolutions !

Ici, vous aurez également accès à des ouvrages de développement personnel
entièrement GRATUITS pour vous !

Et n’oubliez pas, quels que soient les évènements que vous aurez à vivre
cette année, ne les prenez pas trop au sérieux, car « Ceci aussi passera. »

Très amicalement,
avec tous mes voeux.

Fabrice Béal

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D’abord, c’est quoi cette chose en soi si personnelle ?

Le mot « personne » vient du latin « persona » qui signifie : masque. En fait, nous sommes tous pourvus d’un masque social dont on se sert pour évoluer au milieu de nos semblables.

Le masque revêt plusieurs formes en fonction du rôle que l’on joue. Il ne sera évidemment pas le même dans l’intimité d’un couple, auprès d’enfants, au travail, entre amis, au moment d’une rencontre ou dans la solitude.

Faire tomber le masque relève de l’impossible. Certains maîtres spirituels prétendent qu’on peut atteindre un état qu’ils appellent l’éveil où tous les masques disparaissent au profit de l’expression « une » de la vérité.

Enfin, le développement personnel ne cherche pas à vous faire atteindre ce niveau de conscience, ça n’est pas son but. L’objectif du développement personnel est plutôt de vous aider à réussir à vivre harmonieusement tous les rôles que vous avez à endosser dans la vie afin de vous rendre entièrement disponible à votre créativité.

C’est en devenant créateur de votre propre destinée que l’existence vous fait don de ses précieux cadeaux. En somme, en vous sentant positif dans tout ce que vous entreprenez, ce sont les événements qui tournent en votre faveur, les coïncidences qui se multiplient et les circonstances favorables de votre vie qui semblent soudainement se manifester au quotidien.

En devenant épanoui, reconnaissant, rempli de joie et de vie, vous évoluez dans la gratitude, vous vous sentez accompli dans tout ce que vous réalisez. Parfois, c’est durant ce processus de guérison de l’être, qu’il se passe ce que les grands maîtres spirituels appellent le satsang, c’est-à-dire l’éveil.

Il est donc inutile de vouloir chasser l’ego, renoncer à vos biens ou fuir votre condition de vie. Non, le plus important c’est de croître en acceptant complètement votre condition d’homme ou de femme. Mieux, en découvrant tout le potentiel qui est le vôtre, la manière de l’utiliser et de le développer. Vous allez ressentir de la joie à exercer votre plein pouvoir créateur. Vous n’aurez plus l’impression de vivre qu’à moitié. Mais le plus extraordinaire, c’est que vous cesserez de rêver votre existence, car vous aurez appris à vivre une vie de rêve.

Que votre personne s’épanouisse et la fragrance de votre être finira par se révéler au grand jour.

Il m’est arrivé de travailler dans une association pour aides des personnes en rupture sociale. Parmi elles, se trouvaient des gens d’un très bon niveau professionnel ou scolaire, amis qui du fait de leur âge ou de leur timidité ne parvenaient pas à trouver un emploi.

Mon rôle dans cette association consistait à animer des ateliers de confiance en soi.

Un jour, je décidais de faire des jeux de rôle où nous devions simuler un entretien d’embauche. Je fus très surpris de voir que la majeure partie des personnes prétendant à un emploi se tenaient mal assises et fuyaient le regard de leur interlocuteur.

Que signifiait ce langage du corps ? On ressentait une sensation de défaite, de dévalorisation et presque de je-m’en-foutisme dans l’attitude corporelle même. Le fait que le regard soit fuyant, on avait l’impression qu’ils cherchaient à nous cacher quelque chose, que tout ce qu’ils disaient était faux, sans fondement. Enfin, les réponses étaient courtes et sans conviction.

Au deuxième tour, je demandais aux participants de changer leur posture, d’arriver, de saluer celui qui jouait le rôle de patron, d’attendre d’être invité à s’assoir et de se tenir assis sans croiser les jambes, les mains posées sur les genoux et le regard droit devant eux. Pour réussir à soutenir le regard de l’autre, je les invitais à regarder à la base du nez ou la bouche du partenaire plutôt que de regarder en bas ou ailleurs. De cette façon, celui qui se trouvait en face avait l’impression qu’on le regardait vraiment.

Après l’exercice, je demandais à ceux qui jouaient le rôle de patron de nous dire comment ils avaient ressenti cette deuxième approche par rapport à la première. Ils reconnurent, sans aucune difficulté, qu’ils se sentaient plus à l’aise et que le fait de voir quelqu’un s’assoir avec plus de stabilité leur donnait l’impression d’avoir à faire à quelqu’un de volontaire.

Enfin, nous travaillâmes ensuite tout au long de l’après-midi sur le langage. Ils devaient apprendre à parler d’eux-mêmes sans mentir, sans exagérer, mais surtout sans se dévaloriser.

Le résultat fut extraordinaire. On me demanda d’animer de nombreux stages d’entretien d’embauche, car les demandeurs d’emploi avaient gagné en confiance et acceptaient plus volontiers cet exercice dans la réalité.

Le triangle dramatique fait appel aux instances que l’on a développées au cours de notre croissance et selon Berne, avant nos 6 ans.

Il y a en nous, dit-il, trois instances principales : l’enfant, le parent et l’adulte.

Chez l’enfant se trouve le créateur, celui qui ne manque pas d’imagination. Il est capable de se sortir de toutes les situations, car il invente un monde et des personnages capables de travestir la réalité si elle est insoutenable.

Il existe aussi l’enfant soumis, celui qui obéit aux règles sans geindre, il accepte la situation parfois comme une fatalité.

Enfin, il y a l’enfant rebelle. Celui-là peut devenir colérique, égoïste et agressif. Il est rarement conciliant et s’il a tout du génie inventif, il peut aussi se sentir parfois démuni.

Chez le parent, on distingue le parent normatif, toujours en train de donner des ordres, dictant la morale, souvent critique et plein de préjugés. Puis le parent nourricier, toujours bienveillant, prêt à protéger et même à couver son enfant même s’il a grandi.

Enfin, il arrive fort heureusement que l’adulte trouve sa place. Selon Berne, il raisonne froidement, analyse, tire des conclusions et donne des réponses qui poussent à des actes logiques et justes.

Toutefois, pour qu’il soit possible de réveiller l’adulte qui sommeille en nous, il faut connaître le jeu subtil que l’on joue fréquemment avec nos partenaires de vie, qu’ils soient nos amis, nos conjoints ou nos parents.

Les trois personnes du triangle dramatique sont : la victime, le bourreau et le sauveur.

La victime cherche toujours un coupable pour se réaliser. Elle se plaint d’un préjudice qu’elle a elle-même contribué à mettre en place.

Le bourreau menace, il critique, se moque, fait des reproches à l’un comme à l’autre. Lui aussi, il a besoin d’exister à travers sa colère et son agressivité.

Le sauveur, quant à lui, cherche toujours à venir en aide à la victime. Bien sûr, il ne se confrontera jamais en direct à sa victime, car il ne cherche pas vraiment à la sauver. En réalité, il a besoin de se sentir en train d’aider quelqu’un, sinon, il n’existe plus.

Les trois réunis vont tout faire pour ne rien changer à la situation. Ils sont interdépendants et ont besoin les uns des autres.

Réveiller l’adulte qui est en soi consiste à rendre chacun des personnages présents, responsable de ce qui arrive. Par une analyse des trois instances présentent dans ce jeu, on fait ressortir l’adulte par le raisonnement logique et le sens des responsabilités. Quand les trois instances arrivent à exprimer ce qu’elles ressentent sans accuser l’autre, c’est à ce moment-là que l’adulte fait son apparition.

Nous agissons et réagissons tous selon des empreintes déjà mises en place bien avant notre naissance.

Savez-vous que ce qui est vécu dans la famille de l’enfant alors qu’il est encore dans le ventre de sa mère, et même neuf mois avant sa conception, conditionne l’enfant et l’adulte qu’il sera. Comme des mémoires qui restent en suspens pendant un temps et qui font que nous nous retrouvons en tant qu’adulte à vivre et à revivre des situations similaires, comme si cela était plus fort que nous.

On appelle cette période le « projet sens », c’est à dire le projet qu’ont eu nos parents de nous concevoir ou pas, et le sens que cela a donné ou donne encore à notre vie.

En prenant conscience et en comprenant que certains faits vécus par Maman, Papa, la famille, ont donné un sens à notre histoire et font que nous avons un certain comportement, mais que ceci ne nous appartient pas, nous pouvons voir notre vie se transformer. Une simple prise de conscience peut entraîner un changement dans notre attitude, notre comportement…

Exemple : Si, pendant une grossesse, il y a un risque de nuire au bébé suite à une maladie grave par exemple, l’enfant peut naître avec un strabisme : il lui faut faire attention, fixer le microbe, le virus, pour ne pas le rater s’il se présente car ce serait trop dangereux, voire même mortel pour lui.

Si on explique à l’enfant que c’est pendant la grossesse que Maman a eu peur qu’il soit en danger, mais que, maintenant, il ne risque plus rien, il peut retrouver un regard normal, il n’a plus à surveiller.

Un fœtus qui a été accompagné tout au long de la grossesse par des conflits, « des cris », pourra avoir dans son apprentissage des problèmes « d’écrit ».

Si, pendant la grossesse, Maman réussit brillamment un diplôme, l’enfant aura cette réussite en empreinte, ce qui facilitera sûrement ses études.

Une période très intéressante que ce projet sens, à connaître pour mieux comprendre ce qui se passe ou ce qui s’est passé.
Pour pouvoir faire des changements en nous libérant de certains freins qui nous limitent et nous empêchent d’être qui nous sommes vraiment.

Dominique Georges.
Conseillère en relation humaine, Coach en évolution personnelle
Sa devise « Se Prendre Par La Main Pour Prendre Sa Vie en Mains »

surlechemindelareussite.com

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La Réussite et le Bonheur Ne Sont Pas Des Accidents

.Ils sont créés par des façons de penser et d’agir dans le monde.
Ces stratégies et des techniques s’apprennent
Elles permettent de commencer à penser de la même manière qu »une super-performant.

Apprenez à maîtriser vos émotions
Gérer votre propre cerveau,
Devenez la personne que vous voulez vraiment être.
Transformez votre vie personnelle
Ayez la confiance nécessaire en vous

Vous vous perdez un peu dans ces très nombreuses approches
Vous avez peur de glisser vers une secte
Vous vous dites que c’est un phénomène de mode

Cette nécessité de se « sentir bien » a été formulée dans les années 20..
Pour ce qui est de l’occident et même….
L’antiquité grecque et romaine ont eu des sages, des philosophes qui réfléchissaient sur ce qui est essentiel, les valeurs profondes , l’art de la méditation.

En Asie, depuis le Tao en chine jusqu’au zen au Japon, ou le bouddhisme qui apprend à se libérer de la souffrance ?toute une philosophie et une éthique ont constitué un art de vivre bien avant l’ère chrétienne;

Les religions ont aussi été source de sagesse, la mystique chrétienne, le soufisme en Islam.

La « Philosophie  » c’est ,au sens étymologique ‘ »Aimer la Sagesse »
La sagesse résultait de la Connaissance de l’Être, mais elle était aussi l’habileté et la compétence qui en résulte, et par suite la rectitude de jugement d’un homme réellement qualifié.

Qu’est ce que la sagesse ,me direz vous

« connaitre les autres, c’est la sagesse , se connaître c’est la sagesse supérieure » Lao Ze
Etre sage c’est savoir, non pas un savoir ou une connaissance obtenus à partir de livres, mais la vraie connaissance, celle de soi,

La sagesse peut-elle s’apprendre

Le sage répondra que la sagesse est un chemin
que chaque homme chemine sa vie durant
Il a appris que le passé n’existe plus, que le futur n’est pas encore, que seul compte le présent.

Il sait aussi faire la différence entre illusion et vérité, entre subjectif et « objectif »; entre vérité et mensonge
la vérité est un chemin sans fin! Khrishnamurti

Ceux qui ont cette connaissance de leur être profond sont des « éveillés », comme tous les prophètes, comme bouddha, jésus, moise et tant d’autres

Qu’ apporte la sagesse ?
Laisser les penseurs et les pseudo penseurs, qui veulent penser à notre place là où ils sont
Leur interdire désormais ce droit de penser par nous mêmes, lucidement, de façon sereine et harmonieuse
« Le sage attend tout de lui-même, le vulgaire attend tout des autres. »dit à juste titre Confucius
D’ailleurs bouddha disait à ceux qui l’accompagnaient de ne pas accepter ses propos parce que c’étaient les siens, mais parce que’ils étaient personnellement d’accord, lucidement d’accord

Quelques approches qui aident au développement personnel
Les techniques de respiration asiatiques
Yoga
Qi gong
Tai Qi
Tous les arts martiaux( Car le premier adversaire à combattre est soi même)
Mais aussi
La méditationl
L’analyse transactionnelle
La PNL
L’hypnosel
La transgénéalogie
Je me propose de vous présenter régulièrement les livres qui m’ont été utiles dans mon parcours personnel
Aujourd’hui
« Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) » : Introduction à la Communication Non Violente par Marshall-B Rosenberg, Arun Gandhi, Charles Rojzman, et Farrah Baut-Carlier
j’ai eu besoin d’être en accord avec moi -même d, d’être claire par rapport à ce que je vivais, à ce que je voulais et à ce que je disais; Devant les situations difficiles, dans ma relation avec les autres ,l’émotion, la colère faisaient que « tout dégénérait » et que mes interlocuteurs, et souvent ceux auxquels je tiens le plus, se trouvent fâchés
J’ai donc ressenti la nécessité de créer davantage d’harmonie et de sécurité dans mes relations avec les autres, et surtout désamorcer et transformer l’agressivité et la colère, car il était impératif de gérer les conflits en recherchant la satisfaction de toutes les parties en cause,

-Mais surtout je voulais prendre position avec précision et authenticité, et plus encore apprendre à dire « non » et à entendre un « non »,Ce livre non seulement fut une découverte, mais me permit d’améliorer mon attitude, et du coup de pouvoir entamer et poursuivre une vraie discussion, dans une atmosphère bien plus sereine
je vous propose de lire mon commentaire plus détaillé sur cet ouvrage si riche et pratique :
http://url-ok.com/33ea36

Bonne lecture
Si vous avez le temps , faites moi connaitre vos réactions:Dites moi ce qu’il vous a apporté

Marie Favre

Marie Favre

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Comme promis, je continue de vous présenter les livre qui m’ont aidée et soutenue dans ma recherche d’un mieux -être

Aujourd’hui je prendrais une série de livres qui traitent d’un même aspect: Mais quand j’ avais fini l’un je me précipitais sur l’autre, tant j’ apprenais ce qu’au fond de moi je devinais sans jamais pouvoir le formaliser par des mots: J’ en avais juste une intuition vague, qu’ils venaient confirmer de façon magistrale

Tous partent du principe que notre corps nous parle et que nous devons donc apprendre à l’écouter pour nous guérir, non seulement sur le plan physique, mais aussi mental, émotionnel et psychique

LES MALADIES QUE NOUS AVONS NE SONT NULLEMENT LE FRUIT DU HASARD

Lise Bourbeau est canadienne et a crée une relation d’aide et de développement personnel”écoute ton corps” qui_ a déjà 25 années d’expérience

Elle estime, comme Michel Odoul ou Soulier, que le corps est un outil unique pour apprendre à se connaitre, tant sur le plan émotionnel, mental que spirituel.

Les 5 blessures sont le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice. Nous naissons tous avec plusieurs de ces blessures, mais elles sont vécues à des degrés différents. Ces blessures ont été créées dans une vie précédente et sont toujours présentes, car elles n’ont pas été acceptées…..

La blessure apparaît aussitôt que la non-acceptation commence, tout comme de nombreuses plaies, blessures ou maladies peuvent apparaître tout à coup dans le corps d’un humain

Puis elle décrit chacune des 5 blessures identifiées et liste les manifestations et leurs conséquences

j’ai noté toutes les références de ces ouvrages : http://url-ok.com/a7eb08

Michel Odoul a enseigné l’Aîkido, tout en étant cadre supérieur;Il se forme également aux techniques énergétiques d’orient pendant 8 années, puis il devient spécialiste des techniques énergétiques chinoises qu’il a étudiés depuis 1978.Il se forme également pendant 7 années à la psychologie occidentale et aux techniques de relaxation.

S’appuyant sur le lien intime qui existe entre notre système immunitaire et le psychisme, il nous aide à mettre des mots sur nos maux.

Rémi Portrait, quant à lui, est convaincu que le cheveu est le fil de l’âme: Coiffeur, il est formé à la médecine et à la philosophie chinoises; Il utilise les 5 éléments et constate que les cheveux portent notre mémoire:le cheveu en dit long, pour qui sait le décoder, sur l’énergie, les tensions, les souffrances ou les blessures que chacun de nous porte en lui

Jean Pierre Barral, lui aussi, se penche sur les messages de notre corps: Il nous explique les rapports qui existent entre nos organes et nos émotions, pour nous permettre de nous libérer des tensions présentes et passées. Car on peut soigner un problème émotionnel en traitant un organe, comme on peut soigner un organe en traitant un problème émotionnel.Il est l’inventeur de l’ostéopathie viscérale.Pour chaque organe, il résume son fonctionnement, détaille les troubles qui peuvent l’affecter, donne des conseils de traitement, tout en dressant le portrait psychologique de ceux qui sont plutôt « reins », « poumons », « foie », « estomac »

Jacques Martel a une formation comme rebirtheur professionnel (technique de respiration consciente) qui s’ajoute à son expérience de psychothérapeute.Il réfléchit sur ces types de questions: Pourquoi me suis-je attiré telle ou telle maladie? Quelle est la significtion de telle maladie? En quoi cette maladie peut-elle m’apporter plus d’Amour en moi et m’aider dans mon cheminement personnel? Il nous aide à mieux comprendre le processus de la maladie et de l’Amour.

Il montre l’intérêt de la “langue des oiseaux“ basée sur des jeux de mots à partir des sons émis : cela qui suggère d’autres mots ; le “langage” du cerveau se fonde entre autres sur ces jeux de mots. L’un des grands psychanalystes Lacan, notamment, a démontré que sous les jeux de mots s’exprime l’inconscient qui choisit de passer des messages sous forme de cette sorte de langage codé.

Toutes ces réflexions avaient été initiées dès 1930 par W.Reich qui déclarait déjà“Toute rigidité musculaire contient l’histoire et la signification de son origine” Dès 1930 Reich considérait que l’ensemble des contractions musculaires, sont l’expression au niveau somatique, des mécanismes de défense de la personne.
le résumé du livre « les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même » fait par Lise Bourbeau elle même est extrêmement intéressant
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Marie Favre

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Timidité, Trac, Stress, Manque de Confiance en Soi souhaitez-vous connaitre
mes solutions, mes réponses.
Ancienne timide qui manquait de confiance en elle. Je dis bien « manquais »
car mon parcourt de vie m’a fait prendre conscience que le manque de confiance en soi et la timidité ne devait pas être un obstacle pour son propre bonheur !
Quand j’étais jeune fille, j’étais souvent admirative de ces autres jeunes filles
que tout le monde admirait à l’école. Elles paraissaient toujours sûres d’elles,
possédaient un charisme qui rendait les autres filles vertes de jalousie.
Comment faisaient-elles pour attirer la sympathie et l’admiration de tous ?
J’ai mis un certain nombre d’années à comprendre le pourquoi, mais maintenant je l’ai compris.
La confiance et l’estime de soi sont, pour moi, la base indispensable pour réussir « ses » vies, affective, professionnelle, familiale et personnelle …
Vous comprenez maintenant pourquoi ses vies se conjuguent au pluriel.
On dit souvent que la vie n’est pas un long fleuve tranquille …
dans mon cas le fleuve était plutôt agité… j’ai aujourd’hui 30 ans,
et maintenant depuis quelques années je m’intéresse au développement personnel au sens large.Gérer la timidité, le trac s’apprend de même que pour parvenir à prendre confiance en soi.

Comment prendre confiance en soi, gérer ses émotions, sa timidité,
son trac, son stress ?
Apprendre à reconnaitre et à développer ses qualités ?
Apprendre à mieux communiquer avec les autres… ?
Comme vous le voyez, le domaine du développement personnel est
quelque chose de très large.
Si, il y bien quelque chose que j’ai retenu des toutes ces découvertes et ces recherches durant ces dernières années, c’est que nous sommes les seules maîtres de nos vies et que nos pensées influencent notre vie au quotidien.

Le trac et la timidité, nous le savons tous très bien, sont un « handicap »
dans notre société qui malheureusement ne laisse pas beaucoup de place pour ceux et celles qui doutent d’eux même…
Combien de fois ai-je entendu parler, autour de moi, de l’exemple d’un proche, que ce soit un jeune étudiant ou une personne d’âge mur, qui ont du faire face à un prof tyrannique ou à un patron stressé et stressant par la même occasion !
Malheureusement, dans la plupart de ces cas, le symptôme du stress fait des ravages et peut devenir l’Ennemi de la personne qui en souffre.
Heureusement des Solutions existent, elles sont en nous !
Il suffit juste de savoir les découvrir et les utiliser.

Le trac et la timidité, comment utiliser ces solutions, un petit exemple ?
La respiration: savez vous que la respiration est le miroir de nos émotions.
En quelques mots pour ne pas faire trop long, si votre respiration est calme,
votre esprit sera calme.
Il est donc important d’apprendre à mieux respirer, surtout lorsque l’on a
un tempérament assez stressé. Si vous redouté, par exemple, un événement stressant qui va se produire, comme un examen oral, un réunion ou une discussion difficile :
faites un exercice de respiration consciente, en inspirant profondément et lentement par le nez et en gonflant votre abdomen comme un « ballon », bloquez ensuite l’air dans votre ventre et vos poumons pendant 3 à 4 secondes et enfin expirez, toujours par le nez en laissant le « ballon » se dégonfler lentement.
Faites cet exercice pendant 1 à 2 minutes et vous verrez avec surprise que votre stresse et votre trac diminueront fortement.
Un conseil : concentrez toute votre attention sur le passage de votre souffle à travers vos narines vos poumons et votre ventre.

Au sujet du trac et de la timidité, j’ai découvert un petit livre électronique gratuit qui parle avec pertinence de la maîtrise du trac et de la timidité.
Son contenu est très intéressant, tellement intéressant que je l’ai lu à plusieurs reprises.
Vous y trouvez des conseils de qualité pour maîtriser votre trac mais aussi pour parvenir à être plus à l’aise (moins timide) dans différentes situations
de la vie.
Il comprend aussi quelques exercices pratiques qui a mon sens pourraient être utiles à toute personne désireuse de chasser ce mal-être provoqué par le trac et la timidité.

Comment Maîtriser la Timidité et le Trac

A Propos de l’Auteur :

Laurie Deauville est pourvue de deux grande passions, l’écriture et le partage de l’information.
En effet, elle s’inspire de l’évolution des moeurs de notre société.
Aidée par sa créativité et son ouverture d’esprit elle tente d’innover
sans cesse.

Aussi, elle se spécialise dans la croissance personnelle et la communication.
Deux domaines qu’elle métrise parfaitement pour les avoir expérimenté par elle même afin de faire face a ses défis professionnels.

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Article libre

Eléonor LECABEL
http://www.avotreseuldesir.com

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Il déteste l’inconnu et aime les idées
confortables.

Il nous ramène toujours à ce qu’il connait.
Il vous agrippe, il vous tiraille
pour que vous restiez dans son sillon.

Il veut que vous vous identifiez à lui,
tout le temps, dans le but de contrôler
votre vie et de prendre possession de
vous.

Mais votre mental, ce n’est pas vous…
Vous êtes bien plus que cela.
Prenez-en CONSCIENCE.

Pourquoi ne pas essayer de lâcher prise
aujourd’hui et de laisser vos
pensées de côté?

Vous n’êtes pas vos pensées!

Vos pensées sont souvent conditionnées,
par l’éducation, par les autres, par
la télévision, par les journaux.

Mais vos sentiments NE PEUVENT PAS MENTIR
car ce que vous ressentez, c’est VOUS.

Si votre fort intérieur vous appelle à
arpenter des chemins inexplorés, faîtes-le!
On progresse rarement dans la vie en
restant dans le ronron du quotidien
et en empruntant les mêmes routes que la
plupart.

C’est tellement libérateur lorsqu’on n’agit
pas en fonction des conditionnements
mais de ce que l’on est VRAIMENT.

Fabrice BEAL

http://www.operation-succes.com

Vous avez le droit de reprendre cet article sur votre site ou dans
vos emails à condition de ne pas le modifier et de laisser le nom
de l’auteur et le nom du site cliquable.

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