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Ces exercices un peu particuliers, du fait de la pratique singulière à laquelle ils nous invitent, sont d’un très grand secours pour les personnes ayant du mal à se faire une image corporelle correcte d’eux-mêmes. Ce sont des exercices que les enfants devraient faire régulièrement pour développer leur schéma corporel, mais aussi l’agilité à coordonner leurs mouvements. En plus d’être un très bon outil pour la coordination des mouvements, c’est aussi un très bon moyen pour développer les deux hémisphères du cerveau. Au lieu d’en surdévelopper un seul, les deux sont sollicités en même temps.

Voici en quoi consistent ces exercices. Prenez votre main droite et posez-la à plat sur le sommet de votre crâne. Vous posez votre autre main à plat sur votre ventre. À présent, il va falloir tourner dans le sens des aiguilles d’une montre la main sur la surface de votre crâne, tandis qu’avec votre autre main, vous tapotez votre ventre, sans que la main exerce des mouvements arrondis. Bien que l’exercice ait l’air simple, vous constaterez assez rapidement si vous le faites, qu’il n’a rien de facile !

Quand vous y êtes arrivé, recommencez, mais cette fois-ci dans le sens opposé. Vous verrez qu’on y perd vite pied. L’idéal est de reproduire l’exercice autant de fois que nécessaire jusqu’à y arriver. Une fois cet exercice acquis, vous serez de plus en plus disposé à vous ouvrir à votre intuition.

L’intuition se développe toujours davantage chez les personnes qui ont leurs sens en éveil.

L’expression corporelle est aussi un atout majeur dans le processus de l’intuition, car elle permet d’explorer tous les langages. Le corps peut parfaitement s’exprimer sans avoir besoin de la parole pour se faire entendre. Lorsque nous arrivons à concilier la parole et le langage du corps, l’intuition arrive mieux à se faire connaître, car elle est un langage très complexe qui doit pouvoir se refléter dans ce que nous avons en nous de plus éveillé.

Décidez par exemple de vous représenter lorsque vous êtes triste, uniquement par le mouvement du corps. Trouvez simplement une posture qui exprime cette tristesse. Lorsque vous y êtes arrivé, cherchez ensuite à la manifester, à la définir par le mouvement et la musique. Enfin, pour que l’exercice soit complet, vous devez exprimer cette tristesse corporellement jusqu’à ce que vous parveniez à la convertir en joie profonde.

La parole de sagesse se dit d’une parole qui invite à vous comporter d’une manière ou d’une autre en faveur de votre santé ou de votre bien-être spirituel. Lorsque cette parole vous est communiquée, il vous suffit de l’écouter puis de la mettre en pratique. Généralement, vous en tirez de nombreux bénéfices.

La parole de sagesse s’obtient par le biais d’un exercice très simple, qui a pour but de vous révéler de manière intuitive les directives de votre vie. Il va de soi que cette parole ne peut être extraite de n’importe quel livre. Vous pourriez essayer de le faire avec un livre qui traite de la vie de Marilyn Monroe, mais je doute que cela soit très édifiant pour vous, même si le personnage reste énigmatique et très poétique.

Je vous conseille donc de préférer un livre tel que la Bible, ou celui sur l’amour de Khalil Gibran , ou encore l’un des livres écrits par Osho Rajneesh. Tous ces livres sont plutôt du genre inspiré et ils aident beaucoup à l’édification de l’âme.

Lorsque vous êtes en possession de l’un de ces livres, vous n’avez plus qu’à vous mettre en méditation ou en prière. Certains pourraient me dire qu’ils ne savent ni prier, ni méditer. Alors, je veux bien le croire, car prier et méditer n’a rien de simple, surtout si l’on ne l’a jamais fait de sa vie. Commencez donc par vous mettre en retrait, loin de tous les bruits extérieurs. Faites en sorte de ne pas être dérangé. Ensuite, installez-vous de manière confortable. Le mieux est de prendre une posture assise, puis de fermer les yeux. Respirez profondément et laissez-vous aller.

Ensuite, décidez en votre for intérieur votre disposition à recevoir l’inspiration divine, ou encore que vous vous sentez prêt à communier avec la vie dans tout ce qu’elle est et tout ce qu’elle contient de mystérieux. En fait, il s’agit d’être vraiment disposé à recevoir quelque chose. À ce moment-là, vous pouvez faire une demande particulière. Cela peut être par exemple, de savoir si le moment est venu pour vous de changer de vie.

Lorsque vous avez ressenti de tout votre être cette question qui vous habite et que vous l’avez exprimée au plus profond du cœur, ouvrez le livre de votre choix à un endroit choisi au hasard. Choisissez ensuite de regarder à droite ou à gauche, vous pouvez aussi poser votre doigt au hasard sur le texte qui se présente devant vous. Toutes les techniques sont bonnes, pourvu que l’on respecte la procédure définie préalablement.

Vous remarquerez que la réponse qui figure dans le texte que vous lisez correspond toujours à vos attentes. Vous serez étonné de constater que les paroles qui nous sont données par ce moyen ont un sens profond. Non seulement elles sont en relation avec notre question, mais en plus, elles portent un sens profond pour notre existence. Elles nous invitent à réfléchir et à reconsidérer tout ce que nous faisons de notre vie.

Cette technique, bien que très ancienne, continue d’être utilisée de nos jours. Les chrétiens pratiquent beaucoup cet exercice avec la Bible en invoquant l’Esprit-Saint pour les guider. Si vous avez quelques doutes, l’occasion vous est donnée de faire une expérience hors du commun et de pouvoir constater par vous-même de l’efficacité de ce procédé.

L’intuition donne accès à la connaissance, à la vie et à tout ce qui vous aide à vivre en harmonie et en paix avec la nature, l’environnement et vous-même. Tous ces exercices sont donc des moyens efficaces, car ils aident à retrouver la voix intérieure qui nous guide et nous permet de faire les bons choix dans votre vie.

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L’intuition nous donne accès à la connaissance des choses de la vie, sans passer par l’enseignement. Un individu ainsi privilégié par cette faculté peut en un instant ressentir des émotions puissantes, et savoir ce qui se passe, ce qui va arriver ou ce qui s’est produit par le passé. Il semble que son esprit est suspendu en dehors de la temporalité et que sa vision ne regarde plus les objets, les êtres ou le monde tel qu’ils nous apparaissent dans la réalité.

Ces manifestations arrivent généralement en des moments inopinés. On ne cherche même pas à savoir quoi que ce soit, et parfois même on ne sait absolument rien de ce qui arrive, sauf par l’intervention de cette particularité étrange de notre esprit.

L’intuition ne semble pas seulement concerner les êtres humains. Les chiens et les chats semblent particulièrement concernés par cette aptitude pour le moins singulière.

Des expériences récentes confirment que l’intuition est un phénomène plus facilement observable chez les animaux. On a pu voir à la télévision une émission consacrée aux phénomènes étranges, dans laquelle, un chien attendait la venue de sa maîtresse devant la porte, chaque fois qu’elle rentrait du travail. Ce que les experts ont voulu tenter, c’est de changer le programme de cette personne, sans qu’elle-même sache quand elle allait rentrer et bien entendu, sans que le chien ne soit averti. Des caméras ont été laissées dans la maison pour voir la réaction du chien. Ce qui fut surprenant, c’est de voir le chien se redresser et quitter sa niche quand sa maîtresse prenait le chemin du retour vers la maison, et cela, à des kilomètres de là.

L’expérience fut reproduite durant plusieurs jours et à des heures différentes. Chaque fois, le chien s’en est rendu compte et il attendait sa maîtresse devant la porte, dès qu’elle envisageait de rentrer.

L’intuition lie parfois les êtres entre eux. Les jumeaux par exemple sont des personnes liées par les liens du sang, mais aussi par cette incroyable prémonition qui leur permet de savoir s’ils sont en danger. Quand il arrive quelque chose à l’un d’eux, l’autre le sait. Mais le plus extraordinaire, c’est quand ils subissent les mêmes événements dans leurs vies.

L’intuition peut révéler des choses du futur. Nous ne savons jamais si c’est une prémonition, c’est-à-dire une révélation de ce qui va inéluctablement arriver ou si c’est l’avertissement de ce qui pourrait être évité.

L’intuition pose un véritable problème à celui qui en a reçu le don, car généralement, il ne reçoit pas le mode d’emploi pour en faire bon usage. Ce sont bien souvent ses propres expériences qui le guident et lui permettent de faire les choix qui s’imposent pour comprendre ce phénomène ou l’écarter définitivement.

On peut toutefois penser que l’intuition n’est pas le résultat d’un pur hasard. Je pense même que tout le monde en bénéficie. Contrairement à l’idée reçue selon laquelle seulement quelques êtres privilégiés en bénéficieraient, l’intuition est un don que tout le monde possède, un peu comme s’il s’agissait d’un organe vital qu’on posséderait et que l’on peut décider ou non de développer.

Par exemple, nous avons tous un thymus qui est situé près du cœur et qui permet aux lymphocytes T d’atteindre leur maturation. Cet organe fonctionne jusqu’à l’âge de 12 ans, puis à partir de cet âge, s’atrophie.

Je pense que notre intuition fonctionne très bien jusqu’à l’âge de 7 ans, puis quand l’enfant commence à faire la différence entre le monde réel et l’imaginaire, lorsqu’il apprend les règles de vie et passe un long et difficile apprentissage scolaire et personnel, son intuition diminue parfois jusqu’à disparaître totalement.